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久哥空气炸锅分享制作美食篇

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浏览:- 作者:朱凤莲 发布日期:2017-09-01 18:30:00【
今天我们分享一下用久哥无油空气炸锅炸泥鳅的方法和步骤。
首先我们要准备的材料有以下集中,主料:泥鳅、椒盐、面粉
辅料:食用油、食盐、清水、黑胡椒、料酒
口味:香辣
功效:养心安神、除烦、安神、补血
1. 鲜活的泥鳅用清水冲洗干净,可以养一段时间再吃。
2. 将养泥鳅的水沥干,放入有盖的容器里,加入适量的食盐,盖上盖子,20分钟后泥鳅就死了,将泥鳅冲洗干净,去除内脏和头部。
3. 清理干净的泥鳅加适量的食盐、黑胡椒、料酒抓一下生姜切片,去除腥味。烹饪的时候也会更加有入味一些。
4. 取适量的面粉。或油炸粉,将腌制好的泥鳅均匀的裹上面粉和油炸粉,油炸粉最后裹上。
5.保证泥鳅每面都沾满面粉
6.将久哥无油空气炸锅预热3分钟。
7.将裹好面粉和油炸粉的泥鳅均匀的摆放在炸篮里面,不要堆叠。
8.炸至泥鳅定型,呈现金黄色,用筷子夹出锅即可。
9.将炸好的泥鳅放入一个大碗中
10.撒上适量的椒盐,使泥鳅充分裹上椒盐
         一盘无油低脂的炸泥鳅就做好了,亮点就是无油哦,我们的久哥无油空气炸锅烹饪各种美食都是不用油的哦,开动吧。

久哥空气炸锅