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空气炸锅能烤炸的食材种类大揭秘

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浏览:- 作者:邹光莲 发布日期:2017-08-26 18:30:00【

              扒一扒,空气炸锅能烤炸的食材有哪些?

一、 空气炸锅肉类篇

蜜汁猪扒
1. 准备食材:猪扒一块,生抽少量,蜂蜜15克,橄榄油8豪升,食盐适量,烧烤粉10克,黑胡椒粉适量,食用油少量,
2. 做法:将猪扒装碗,加烧烤粉、食盐、生抽、黑胡椒粉、橄榄油、蜂蜜腌制30分钟,将腌制好的猪扒放入空气炸锅调节温度180时间30分钟。烤熟即可。
蒜蓉鸡翅
1. 准备食材:鸡翅300克,大蒜一个,鸡蛋一个,葱一根,盐适量,生抽适量,
2. 做法:鸡翅洗净在表面划2个口,大蒜拍碎放入鸡翅中,在放入葱段,加盐、生抽、鸡蛋抓匀腌制1小时,鸡翅放入炸蓝中烤炸200度10分钟即可。
二、空气炸锅烤蔬菜篇
烤玉米
1. 准备食材:玉米2根切段,蜂蜜少许
2. 做法:玉米切段,放入炸蓝180度10分钟,在出锅前刷上蜂蜜,口感更好。
烤红薯
1. 准备食材:红薯6个(小个一点,大个建议切片)
2. 做法:放入炸蓝180度20分钟即可。
三、空气炸锅烤鱼类篇
香酥鱼块
1. 准备食材:草鱼切块,料酒、盐、孜然。
2. 做法:鱼块放上料酒、盐腌制1小时,放入炸蓝180度20分钟,中途撒上孜然即可。

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