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空气炸锅让你远离“焦”虑

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浏览:- 作者:杨柳娟 发布日期:2017-12-21 18:30:00【

             小编不经意间在一个饮食频道上看到一幅食物图,忍不住给大家分享一下。广告是为一家餐厅做宣传,教你如何浪漫过圣诞。可是当你看到这么一幅图,焦焦的鸡腿,食欲顿失。小编忍不住留言说,赶快改用空气炸锅吧,让你远离“焦”虑。

             久哥空气炸锅是利用热空气循环对食物进行加热,加热过程中迅速带走食物表面油份,使得食材外酥里。做法很健康也很简单,即使你零厨艺,都能做出比上图更具诱惑力的食物来。
首先,在市场或超市买来新鲜鸡翅或鸡腿,清洗干净并沥干水份。放自己喜欢的调料,腌制30分钟。久哥空气炸锅预热3分钟200度,然后把腌制好的鸡翅或鸡腿平放到炸篮里,设定时间温度为:鸡翅:15分钟185-190度;鸡腿:20分钟185度。时间过了10分钟后,你会闻到香喷喷的烤翅味。设定时间一到,空气炸锅“叮”声响,拉开炸锅,金黄金黄的烤鸡翅/鸡腿就出炉了,此时,你只有大口咬下去的冲动。空气炸锅烤的食物是不会焦的,所以致癌成份也自然没有啦,你就不需要再担心食物因烤焦而致癌的风险。

空气炸锅让你远离“焦”虑